SOCIJALNO DISTANCIRANjE, KARANTIN I IZOLACIJA

Držite socijalnu distancu da bi sprečili širenje bolesti

Socijalno distanciranje ili „fizičko distanciranje“znači držanje fizičkog rastojanja između sebe i drugih ljudi. Budući da ljudi mogu širiti virus pre negošto saznaju da su bolesni, veoma je važno da drže fizičku distancu sa ljudima sa kojima komuniciraju.

Da biste pravilno držali socijalnu distancu neophodno je da:
- Između vas i drugih ljudi ne bude rastojanje manje od 2 m.
- Izbegavate masovna okupljanja

Zašto je važno socijalno distanciranje?

Kovid-19 se uglavnom širi među ljudima koji su u bliskom kontaktu manjem od 2 m tokom dužeg vremenskog perioda.Širenje infekcije se dešava kada osoba kašlje ili kija a kapljice iz nosa i grla se lansiraju u vazduh i slete na sluzokožu oka, usta ili nosa ljudi u okruženju.Kapljice se takođe mogu udahnuti u pluća.Postoji verovatnoća da se osoba može zaraziti dodirivanjem predmeta na kome se nalazi virus, pa da nataj način kontaminira ruke kojima posle dodiruje lice, oči, usta, nos.
Kao što svako može da oboli od Kovida-19 tako svako snosi sopstvenu odgovornost da ublaži i uspori širenje ove bolesti i na taj način zaštiti, sebe, porodicu i zajednicu.

Saveti za socijalno distanciranje

- U koliko treba da idete u kupovini osnovnih životnih namirnica ili apoteku držite rastojanje 2 m od ostalih.
- U koliko ste u mogućnosti tražite dostavu namirnica.
- Pokrijte lice, usta, nos,maskom, krpom ili maramicom u koliko ste u okruženju drugih osoba.
- i kada imate zaštitu na licu trudite se da imate distancu 2 m od susedne najbliže osobe.
- Izbegavajte bilo kakva okupljanja u otvorenom i zatvorenom prostoru.Pod tim se podrazumeva okupljanja na igralištima, parkovima, javnim mestima.Ova preporuka se odnosi na osobe svih starostnih dobi.
- Za održavanje socijalnih kontakata sa drugim ljudima koristite telefonske razgovore, video pozive, društvene mreže.
- Radite od kuće u koliko ste u mogućnosti.
- Ako ste učenik ili student pohađajte nastavu na daljinu.
- Izbegavajte upotrebu bilo kakvog javnog prevoza.

Koja je razlika između karantina i samoizolacije?

Karantin
Karantin se korist da bi se neko ko je mogao biti izložen Korona virusu udaljio od drugih.Osoba je možda bila izložena virusu a da to nije ni znala ( tokom putovanja ili van zajednice).Karantin služi u sprečavanju daljeg širenja Kovid-19

Izolacija
Izolacija se koristi za odvajanje bolesnih od zdravih ljudi.Ljudi koji su u izolaciji treba da ostanu kod kuće, a u kući bi osoba trebala biti odvojena od ostalih članova porodice zasebnom sobom sa mogućnošću korišćenja sopstvenog kupatilo.

U koliko ste bili izloženiKorona virusu ili ako vam je potvrđen Kovid- 19:

U koliko ste vi ili neko iz vašeg neposrednog okruženja bili izloženi Korona virusu:
- Redovno sprovodite samo monitoring
Budite oprezni sa simptomima, pazite na povišenu temperaturu, kratak dah i kašaljKontinuirano merite telesnu temperaturu i držite socijalnu distancu.

U koliko se osećate zdravo i nemate nikakvih zdravstvenih tegoba,ali ste imali bliski kontakt sa osobom koja imaKovid-19 ili ste došli iz područija gde je povećana transmisija Kovid-19:
- Sprovedite samo karantin
Merite telesnu temperaturu dva puta dnevno i pazite na simptome.Držite socijalnu distancu posebno saljudima koji su stariji od 65 godina ili su već slabog zdravstvenog stanja i trudite se da ne dolaziteu bilo kakave socijalne kontakte.

U koliko vam je dijagnostikovan Kovid-19 ili čekate rezultate testova a imate povišenu temperaturu, kašalj i kratak dah:
- Sprovodite samo izolaciju
Potpuno se izolujte u sobu koju će te samo vi koristiti ako je moguće koristite i zasebno kupatilo.

Izvor:Centers for Disease Control and Prevention https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/social-distancing.html