Tokom letnjeg perioda, vožnja u putničkim automobilima može postati neprijatna i opasna po zdravlje vozača i putnika ukoliko se ne preduzmu odgovarajuće mere opreza. Ekstremne vrućine direktno utiču na koncentraciju, pažnju i brzinu reagovanja za volanom.
Kako biste zaštitili svoje zdravlje i osigurali bezbednost na putu, pridržavajte se sledećih saveta stručnjaka:
foto: Zavod za javno zdravlje
1. Pravilno provetravanje pre ulaska u vozilo Nikada ne ulazite direktno u automobil koji je stajao na suncu. Pre nego što startujete motor, otvorite sva vrata i prozore, uključujući i prtljažnik. Ostavite vozilo tako nekoliko minuta kako bi se pregrejani vazduh provetrio i temperatura u kabini snizila za nekoliko stepeni.
2. Umereno korišćenje klima-uređaja Upotreba klima-uređaja treba da bude postepena. Razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bi trebalo da prelazi 5 do 7 stepeni. Nikada ne podešavajte klimu na maksimalno hlađenje odmah po ulasku u vozilo, jer nagli prelazak iz toplog u hladno okruženje (i obrnuto) može nepovoljno uticati na organizam.
3. Redovne pauze tokom dužih putovanja Na dužim relacijama napravite obaveznu pauzu na svaka dva sata vožnje. Tokom pauze:
• Izađite iz vozila i lagano se istegnite. • Provetrite automobil. • Osvežite se unosom tečnosti (vode ili prirodnih sokova) kako biste sprečili dehidrataciju i ublažili prve znake umora koji se najčešće javljaju nakon dužeg perioda vožnje.
4. Borba protiv letnjeg umora Velike vrućine iscrpljuju organizam mnogo brže nego vožnja u optimalnim vremenskim uslovima. Umor je jedan od značajnih uzroka saobraćajnih nezgoda, a posebno je izražen tokom noćne vožnje i ekstremnih letnjih vrućina. Najbolja prevencija je da se pre putovanja dobro naspavate i odmorite.
5. Nulta tolerancija na alkohol i psihoaktivne supstance Vožnja pod uticajem alkohola i/ili psihoaktivnih supstanci predstavlja veliki i nedopustiv rizik za sve učesnike u saobraćaju, a visoke temperature dodatno pojačavaju njihovo negativno dejstvo na organizam.
6. Nikada ne ostavljajte decu u parkiranom vozilu Ovo je pravilo koje spasava živote: nikada, ni pod kojim okolnostima, pa ni na nekoliko minuta, ne ostavljajte decu u parkiranom automobilu na suncu.
• Čak i sa delimično otvorenim prozorima, ako je spoljna temperatura 25°C, temperatura u vozilu za samo 10 minuta može porasti na oko 40°C. • Ako je spoljna temperatura 35°C, unutrašnjost vozila brzo dostiže i opasnih 50°C. • Dečji organizam se pregreva tri do pet puta brže nego organizam odrasle osobe, što u ovakvim uslovima u veoma kratkom roku može dovesti do ozbiljnih posledica po zdravlje.
7. Ne zaboravite na kućne ljubimce Baš kao i deca, kućni ljubimci nikada ne smeju biti ostavljeni sami u zatvorenom automobilu. Oni nemaju mogućnost efikasnog hlađenja tela kao ljudi i izloženi su ozbiljnom riziku od toplotnog udara i uginuća u pregrejanom vozilu. Tokom putovanja obezbedite im dovoljne količine sveže vode i pravite redovne pauze.
foto: Zavod za javno zdravlje
