Dr Biševac: Kako zaštititi decu od letnjih vrućina

Dečija koža je osetljivija od kože odraslih, a najmlađi zahtevaju posebnu pažnju tokom letnjih meseci. Zato je važno pridržavati se preporuka lekara kako bi se izbegle posledice visokih temperatura i štetnog UV zračenja.

- Tokom vrelih letnjih dana neophodno je da se od sunca zaštite i odrasli i deca, ali su najmlađi posebno osetljiva kategorija, dečja koža je tanja, a njeni prirodni mehanizmi zaštite od UVA i UVB zračenja nisu u potpunosti razvijeni, zbog čega je rizik od oštećenja mnogo veći nego kod odraslih. Najveću pažnju zahtevaju bebe u prvoj godini života, a naročito u prvih šest meseci. Njihova koža je izuzetno osetljiva i zato se ne preporučuje izlaganje direktnom suncu. Kod beba mlađih od šest meseci ne savetujemo ni upotrebu krema sa zaštitnim faktorom, jer postoji mogućnost da se deo preparata resorbuje kroz kožu. Samo u situacijama kada je to zaista neophodno mogu se koristiti odgovarajući preparati. Najvažnija mera zaštite svakako je izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, od 11 do 16 časova. Ukoliko je izlazak neophodan, deca treba da nose laganu, svetlu i prozračnu odeću od prirodnih materijala, poput pamuka i lana. Ukoliko se garderoba pokvasi od znoja, potrebno je presvući dete u suvu odeću. Pored zaštite od sunca, jednako je važna i pravilna hidratacija. Najbolji izbor je voda, dok zaslađene napitke treba izbegavati. Decu treba redovno rashlađivati tuširanjem i omogućiti im boravak u prijatno rashlađenim prostorijama - ističe dr Snežana Biševac, načelnica Službe dečje zdravstvene zaštite sa medicinom sporta ZC Šabac.

dr Snežana Biševac

Kada je reč o upotrebi klima-uređaja, dr Biševac ističe da nema razloga da se oni izbegavaju, ali da temperatura ne sme biti preniska.
- Preporuka je da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bude velika. Klima uređaj je najbolje podesiti na oko 25 do 26 stepeni. Kada je reč o putovanjima u prvoj godini života, a posebno do šestog meseca, ona se ne preporučuju. Ukoliko roditelji ipak odluče da putuju, neophodno je poneti dobro opremljenu putnu apoteku, dovoljne količine tečnosti, probiotike po preporuci pedijatra, kao i preparate za zaštitu i negu kože. Odlazak na more nije zabranjen ni za najmlađe, ali je neophodno pridržavati se svih mera zaštite. Bebe mogu da borave na moru, ali nikako ne smeju biti izložene suncu u najtoplijem delu dana. To pravilo važi bez obzira na to gde se letuje, a u primorskim krajevima, gde je sunčevo zračenje još intenzivnije, potreban je dodatni oprez - ističe dr Biševac.