Улога молитве у посту је увек да буде потпора и телу и души Основни циљ поста није само уздржавање од одређене хране већ пре свега духовно чишћење. Кроз пост се учимо самоконтроли и покајању. У православној традицији, пост је неопходан део припреме за примање Светих тајни, посебно Тајне Причешћа. Састоји се од две нераскидиво повезане димензије – телесног и духовног. О значају поста за Глас Подриња говори протонамесник Никола Милошевић, сабрат Саборног храма Светих апостола Петра и Павла у Шапцу.
Фото: "Приватна архива"
Који је духовни смисао Божићног поста и како верници треба да га разумеју? - Духовни смисао Божићног поста је у разумевању разлога и начина доласка Бога у свет. Бог је постао један од нас и то на тајанствен начин. Син Божији, Логос, Друго Лице Пресвете Тројице, вољом Очевом, оваплотио се благодаћу Пресветога Духа од Марије Дјеве и постао човек. Човек који пости свом телу ускраћује одређену меру хране како би оснажио своју душу и ум, и пост му користи и подсећа га да му се до сада успавана и теретом тела занемарена душа пробудила и постала свесна својих моћи. Те моћи се састоје у сагледавању света и изнад граница материјалног и чулног, а које је и воде до откривања тајне како је Бог постао човек. Откривање те тајне нема само значај за разумевање Оваплоћења Сина Божијег, него и за разумевање Светајне Цркве, као заједнице Бога и човека.
Фото: "Глас Подриња"
По чему се Божићни пост разликује од осталих великих постова током године? - Сваки пост нас припрема за одређени велики празник и важан догађај у животу Цркве. Божићни пост нас припрема за долазак Сина Божијег у свет. Један велики учитељ Цркве, Свети Симеон Солунски, подсећа нас да је Божићни пост своју праслику, односно најаву, имао још у Старом Завету, у време Мојсијево. Мојсије Боговидац, велики старозаветни пророк, постио је по заповести Божијој четрдесет дана на гори Синају пре него што ће примити од Бога Његову записану реч на каменим плочама, нама познате као Десет Божијих заповести. Тако нас и Божићни пост припрема за примање, овај пут не записане, него живе Речи Божије, Логоса, како и зовемо Сина Божијег. То је кључна особеност Божићног поста у односу на друге вишедневне постове.
Препоруке Института „Батут“ Здрава и разноврсна исхрана у време поста Божићни пост подразумева промену уобичајене исхране и прелазак на намирнице биљног порекла и рибу. Иако се често доживљава као здравији режим, важно је водити рачуна о правилном избору намирница, распореду оброка и уносу кључних нутријената. - Током поста избацују се месо, јаја и млечни производи, па исхрану чине воће, поврће, житарице, махунарке, орашасти плодови, семенке и риба. Због лакше пробаве и другачијег начина припреме хране, многи не осећају дуготрајну ситост, па често повећавају унос хлеба и тестенине, што може довести до повећања телесне масе. Да би исхрана била уравнотежена, оброци треба да буду редовни, разноврсни и засновани на хранљивим намирницама. Пожељан је већи унос поврћа, интегралних житарица, махунарки и воћа. Биљни извори протеина попут пасуља, сочива, леблебија, орашастих плодова, семенки могу надокнадити недостатак меса, док поврће попут броколија и кеља, бадеми, сусам и биљна млека доприносе уносу калцијума. Важно је пити довољно течности, пре свега воду и биљне чајеве, а избегавати заслађене напитке. Примери здравих оброка укључују овсену кашу са воћем за доручак, махунарке или рибу са поврћем за ручак и лагане оброке као што су салата или супа за вечеру. Пост доноси значајне промене у исхрани, па је добро планирање оброка важно како би се одржало добро здравље - наводи се између осталог у препорукама Института за јавно здравље „Батут”.
Како се верник може припремити за Божићни пост — духовно, емоционално и практично? - За разлику од Васкршњег, тј. Великог или Часног поста, Божићни пост нема припремни период. Свакако, значај Васкршњег поста већи је од Божићног, па зато и постоје припремне седмице. Божићни пост увек има непроменљив датум почетка, а то је дан после празника Светог aпостола Филипа, па се у давнини још звао и Филипов пост. Верник који редовно учествује у богослужењима наше Свете Цркве, у пост улази не само уз помоћ календара, него и уз помоћ своје црквене заједнице, која од 28. Новембра саборно пости, јер пост и није индивидуална заповест, него јединствена за целу Цркву. Да будемо јасни, и духовно и емоционално и практично, верник се припрема за пост као човек и биће Цркве, из Цркве и у Цркви.
Фото: "Глас Подриња"
Која је улога молитве и исповести током Божићног поста? - Улога молитве у посту је увек да буде потпора и телу и души. Молитва својим племенитим и узвишеним речима утиче на промену људског бића. Она негује љубав братскумеђу ближњима,али негује и љубав Божију. Молитвом Богу, човек постане свестан да је творевина Божија, да је Господ његов Творац и Родитељ, и да му може желети и намеравати само добро. Тиме се у човеку рађају смирење и послушност Богу, безусловна вера и предавање Богу на Његову милост и вољу. Молитва првенствено мора бити саборна, у оквиру заједнице, што значи на богослужењима која тајанствено сједињују Бога и човека у једну нераскидиву везу. Најидеалнији пример нераскидиве везе Бога и човека, је управо Рођење Богомладенца Христа, истинитог Бога и истинитог човека. Исповест је чин измирења човека са Богом. Човек свестан свога пада и својих слабости, користи дар милости који Бог дарује Цркви у виду Свете Тајне Исповести, препознаје своје грехе, исповеда их и одриче их се својим покајањем, чинећи један узвишен чин просећи измирење. Рођење Христово измирује Бога и људски род због некадашњег пада и учињеног прародитељског греха. Зато се на Божић и мирбожимо, поздрављајући се у радости, речима: „Мир Божји! Христос се роди!“ – објашњава протонамесник Никола Милошевић.
Фото: "Приватна архива"
Фото: "Глас Подриња"
