Stres je okidač za bolest

Mart se obeležava kao meses borbe protiv raka. Zbog toga ćemo do kraja meseca objavljivati priče naših sugrađana koji su pobedili ovu bolest.

Tokom 2020. godine u našoj zemlji od raka je obolelo 41.419 osoba, 22.110 muškaraca i 19.309 žena, dok je od različitih vrsta karcinoma umrlo 20.767 osoba, 11.611 muškaraca i 9.156 žena.

Sanju Nikšić Šapčani su upoznali kao fitnes instruktorku i nekoga ko je zumbu doneo u Šabac. Tokom 12 godina hiljade sugrađana zajedno sa njom vežbalo je sa njom, što u studiju Nika što na fitnes letu i ostalim sportsko rekreativnim događajima koje je organizovala kako bi što više ljudi podstakla da se bave sportom. Manje ljudi zna da je ideja za Fitnes studio „Nika“ nastala iz nimalo lepog razloga.

Naime, Sanja je nakon iskustva sa drugim tumorom odlučila da promeni svoj živontni stil, napusti stresan posao u banci i posveti se zdravijem načinu životu. Kako sama kaže dva puta sam imala sreće, treći put desiti se neće.

foto: Privatna arhiva

Prvi tumor, u ruci, otkriven joj je na početku bombardovanja, kada je imala 16 godina. Okidač je bio stres.

-Izbegli smo iz Hrvatske, jedan rat smo preživeli. Kada sam ponovo videla oca u uniformi reagovala sam tako što mi je ruka buknula u roku od nekoliko dana. Utvrđena mi je izraslina na desnoj šaci. Zbog bombardovanja nisam mogla odmah da budem operisana, a kada se bombradovanje završilo tumorsko tkivo se već umotalo oko tetiva, postoperativni period i nekorišćenje desne ruke trajalo je pola godine. U tom periodu aktivno se bavila atletikom i bila je uskraćena za sport prvi put toliki period što joj je nateže od svega palo.

Nakon desetak godina usledila je nova agonija. Posle nekoliko meseci agresivnih napada kašlja, ustanovljen joj je tumor na dušniku. Tako je sa 27 godina drugi put doživela da čeka nalaze sa histopatologije.

Nakon ovoga odlučuje da napusti stresni posao u banci, počinje da se bavi svojom najvećom ljubavlju – sportom. Pored svih negodovanja okoline na svoju odluku otvara svoj prvi Fitnes studio i u potpunosti menja životni stil, za početak svoj, a godinama i mnogih sugrađana. Osnovala je fitnes studio sa kojim je ostvarila brojne uspehe i van granica Srbije. Zajedno sa vežbama delila je i svoj stil života.

-Kada dva puta po 15 dana čekaš rezultate biopsije shvatiš koliko je sve prolazno i nebitno. Kasnije slede strahovi, šta je sve moglo da bude. Posle operacije drugog tumora mesecima sam imala debeli, modro ljubičasti ožiljak na vratu, kao podsećanje. Svi doživljavamo kao frazu da čovek kada izgubi zdravlje nema više ništa, ali zaista je tako. Svi imamo neke potrebe za koje mislimo da su nam preče od našeg zdravlja. Potrebno nam je dovoljno sna. Zatim, zdrava ishrana i posebno podvlačim „MIND SET“, kaže Sanja.

Odeća sa porukom
Karijeru je završila u novembru prošle godine u Istanbulu gde je imala privilegiju da binu deli sa osnivačem Zumba fitnesa lično i sama kaže da je birala ne bi izabrala bolji kraj prezenterske karijere. Sada izmeđuostalog ima svoju kolekciju sportske garderobe „Mogu i.“ i „Liga jbg“ napravljen sa ciljem da nosi jasnu snažnu poruku –
„Sve se može, budi se ustaj i bori se“.

Foto: Privatna arhiva

Iz centra grada se preselila u Jevremovac gde ima svoju baštu. Meso ne jede. Naravno, tu je i redovna fizčka aktivnost. Pored svega toga vesti ne čita i ne gleda.

-Nisam u toku ni sa čim. Znam da je bio zemljotres, ali nisam pratila vesti vezane za to. Tamo gde ne mogu da pomognem ne dopuštam da to utiče na mene. To su moji odbrambeni mehanizmi. Za osobe koje su emotivne i empatične prihvatanje negativnih stvari je 30 odsto puta ka bolesti, kaže Sanja.

Pored zdravog načina života Sanja ističe i značaj prevencije. Preventivne preglede obavlja jednom godišnje i smatra da svako toliko duguje sebi.

-Sem sebe ništa na svetu nemamo. Deca se rode da odrastu i odu. Ne mogu da svhatim da je nekim ženama bitnije da urade veštačke nokte, trepavice, usta, nego da odu kod ginekologa ili pregledaju dojke i misle da su dame pa kako. Postoje neke bolesti na koje ne može da se utiče, ali svako može jednom godišnje da ode na ultrazvuk dojke i abdomena, pregled srca i na taj način predupredi razvoj potencijalnog zdravstvenog problema. Kraj je tek onda kada srce stane, sve do tada čovek treba da se bori, poručuje Sanja.