Dehidratacija među najvećim opasnostima tokom visokih temperatura
Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, toplotni talas će biti najizraženiji u periodu od 5. do 8. avgusta, kada se u većini mesta očekuju maksimalne dnevne temperature oko 40° S.
„U periodu od 8. do 13. avgusta intenzitet vrućina će oslabiti uz lokalne nestabilnosti i dnevne maksimume od 30 do 35° S, a zatim se ponovo očekuje porast temperatura i nastavak toplotnog talasa“, stoji u upozorenju.
Foto: "Glas Podrinja"
Napolje ko mora - Usled visokih temperatura vazduha, Služba hitne medicinske pomoći Zdravstvenog centra Šabac beleži povećan broj pacijenata sa tegobama tipičnim za letnju sezonu. Vrućine ne prijaju ni zdravim osobama, a posebno su ugroženi hronični pacijenti, starije osobe, trudnice, bebe i deca, radnici na otvorenom. Pacijenti sa hipertenzijom moraju posebno da povedu računa, jer visoke temperature dovode do pada krvnog pritiska, tako da bi terapiju u saradnji sa izabranim lekarom trebalo korigovati, a nikako je na svoju ruku isključiti.
Našim sugrađanima bih savetovao da svoju dnevnu rutinu prilagode vremenskim uslovima, što znači da izbegavaju boravak na otvorenom u najtoplijem delu dana, a to je od 10 do 17 sati. Ukoliko to ne mogu, savetujem da se od direktnog sunčevog zračenja zaštite laganom garderobom od prirodnih materijala i svetlih boja, šeširom sa širokim obodom i da uvek uz sebe imaju flašicu sa vodom. Upravo je dehidratacija među najvećim opasnostima tokom letnjeg perioda. Vodu bi trebalo piti i kada se ne oseća žeđ. Trebalo bi izbegavati jaku, masnu i začinjenu hranu. Ishrana bi trebalo da sadrži sezonsko voće i povrće bogato vodom, vitaminima i elektrolitima. Posebnu pažnju bi trebalo posvetiti pravilnom pranju svežih namirnica, jer leto prate i trovanja hranom praćena dijarejom.
dr Jasmin Osmanović, Foto: "Glas Podrinja"
Izlaganje visokim temperaturama i direktnom sunčevom zračenju može dovesti i do sunčanice i toplotnog udara. Zato bi trebalo obratiti pažnju na simptome kao što su vrtoglavica ili nesvestica nakon i tokom boravka na suncu, mučnina i povraćanje, glavobolja, ubrzano disanje i rad srca. U tom slučaju sklonite se u hlad ili u klimatizovani prostoriju i unosite vodu. Ukoliko ovi simptomi potraju, pozvati Službu hitne medicinske pomoći – ističe dr Jasmin Osmanović, specijalista urgentne medicine u Službi hitne medicinske pomoći Zdravstvenog centra Šabac.
Upozorenje Sektora za vanredne situacije MUP-a na vanredni događaj: Opasnost od lakog iniciranja i širenja vatre na otvorenom. Opasnost po zdravlje. Rizik od toplotnog udara i dehidracije. Smanjite boravak na otvorenom.
Za volan odmoran uz česte pauze Osim toga, navodi dr Osmanović, hronični pacijenti moraju uzimati redovno terapiju. Prilikom boravka napolju, oči zaštititi tamnim naočarama, a glavu šeširom sa širokim obodom.
- Češće tuširanje mlakom vodom, lagana ishrana bogata vodom, vitaminima i elektrolitima, pojačana hidratacija, što znači da vodu treba piti i kada se ne oseća žeđ, korišćenje krema za visokim zaštitnim faktorom. Poseban oprez treba obratiti na klimatizaciju prostora. Razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bi trebalo da bude veća od 10 stepeni. Izbegavati alkohol, kafu i sve ostale napitke sa kofeinom. Ko kreće na duži put svojim kolima, trebalo bi na putovanje da krene odmoran, da pravi pauze u vožnji na svakih dva sata. Za osveženje na bazenima i rekama trebalo bi posećivati obezbeđena kupališta, a ne divlje plaže. U vodu treba ulaziti postepeno - navodi dr Osmanović.
dr Jasmin Osmanović
Pik potrošnje vode u večernjim satima Prema tvrdnjama nadležnih, vodosnabdevanje u Šapcu je kontinuirano i prema planu. Za sada nema planova za uvođenje restrikcija. Izvorišta rade u skladu sa planom u redovnom režimu.
- Ono na šta apelujemo jeste da građani pokušaju da smanje svoju potrošnju vode, posebno u večernjim satima, između 18 i 20 časova, kada je potrošnja najveća. Tada veliki broj ljudi koristi vodu za zalivanje bašti, hlađenje betona i asfalta i slične aktivnosti. Zato molimo građane da, ukoliko je moguće, izbegavaju takvu potrošnju. Mi kontinuirano održavamo sistem i gubitke vode držimo na minimumu. Upravo zbog toga nam je važno da građani vodu ne koriste za potrebe koje nisu neophodne.
Foto: "Glas Podrinja"
Što se tiče izvorišta, sva rade punim kapacitetom i nema nikakvih restrikcija u vodosnabdevanju. Takođe, za sada ne planiramo postavljanje cisterni sa pijaćom vodom, upravo zato što ne očekujemo restrikcije. Na području grada sve javne česme koje smo postavili su ispravne i građani imaju pristup pijaćoj vodi. Nema potrebe za postavljanjem cisterni, jer ne želimo da stvaramo nepotrebnu paniku među stanovništvom. U slučaju da dođe do bilo kakvih problema, imamo spremne cisterne i po potrebi ćemo ih odmah angažovati. Za sada su one prvenstveno namenjene selima u kojima bunari presušuju.
- Proizvodnja vode je i dalje stabilna i kreće se između 230 i 240 litara u sekundi. U večernjim satima, kada je potrošnja najintenzivnija, dostižemo vrednosti od oko 500 litara u sekundi. Takva povećana potrošnja traje dva do tri sata, nakon čega se sistem stabilizuje i nadoknadi razliku tokom ostatka dana – navode u Vodovodu.
Situacija je nešto kritičnija u pojedinim selima gde su bunari plići i podložniji presušivanju. Ukoliko bude potrebno, tokom narednih dana poslaćemo cisternu kako bismo obezbedili dodatne količine vode. Dakle, izvorišta funkcionišu uredno, a vodu svakodnevno šaljemo na analize.
Rezultati pokazuju da je voda potpuno ispravna za piće i nema nikakvog razloga za zabrinutost ili paniku među građanima – ističe Ljubomir Peranović, direktora JKP „Vodovod-Šabac“.
Poseban oprez treba obratiti na klimatizaciju prostora. Razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bi trebalo da bude veća od 10 stepeni
U nabavku dok „ne upeče“ Energetska situacija je za sada stabilna, i nisu u planu restrikcije. Ipak, apel za racionalnu potrošnju je na snazi. Među najvećim potrošačima tokom vrelog talasa svakako su klima uređaji koji jedini mogu olakšati život i funkcionisanje tokom sparnih dana ali i noći.
- Odlično izdržavam ove visoke temperature. Nemam klimu niti problem sa vrućinom. Udešavam sam sebi kako odgovara, otvorim prozore, napravim promaju da malo izduva i to je sve. Ne smeta mi sunce, mogu da idem gde god i kad god treba. Izađem i ujutru i uveče da prošetam – kaže 88-godišnji Ivko Urošević.
Ivko, Foto: "Glas Podrinja"
- Podnosim vrućinu kako se mora, ko i svi. Malo klimu uključim, malo ujutru izađem, sednem na klupu u hladovini, odem do prodavnice, obavim šta treba dok ne ugreje baš previše. Pre 7 sati dođem u pekaru, pa onda prošetam do trgovine i tako – objašnjava Vera Ilić.
Vera, Foto: "Glas Podrinja"
- Kući radi klima, ne može drugačije. Ovako, pošto sam u penziji, ne moram da radim ništa, da idem na posao pa kad hoću ja izađem, obavim šta treba. Uglavnom pre podne dok je malo prijatnije – navodi Stanisav Stanković.
Stanisav, Foto: "Glas Podrinja"
Alternativa je svakako odlazak na reku ili bazen. Iako se temperatura vazduha približila 40 stepeni, prepodne tek po neki posetilac i kupač na plaži Stari grad u Šapcu gde je spasilačka služba organizovana od otvaranja kupališne sezone kao i dežurstvo medicinske ekipe. Nešto više onih koji osveženje traže pored reke je u popodnevnim satima. Na Gradskom bazenu najveća posećenost beleži se kako je i za očekivati u danima vikenda, kada ovaj kompleks beleži i više od hiljadu kupača.
Foto: "Glas Podrinja"
- Radnim danima prosek je 800 ljudi, najviše u drugom delu dana za razliku od subote i nedelje kada se na bazen dolazi od otvaranja pa tokom čitavog dana. Radnim danima bazen je rasterećeniji, dok vikendom u prva dva tri sata, na bazen uđe i do 600 ljudi. Organizovali smo i termine za noćna kupanja i na njima bude do 180 kupača – kaže Nikola Car.