Инфо

Берза

  • aero 834 ▲ 0,24%
  • dinnpb 3.420 ▼ -1,81%
  • dnos 1.650 ▲ 0,30%
  • enhl 690 ▼ -8,97%
  • fito 2.997 ▲ 1,59%
  • glos 260 ▲ 29,35%
  • ikrb 59 ▼ -14,49%
  • impl 3.257 ▲ 2,62%
  • kmbnpb 1.189 ▲ 6,83%
  • lklg 800 ▼ -11,11%
  • lsta 601 ▼ -16,53%
  • mtlc 2.050 ▲ 2,45%
  • niis 746 ⚫ 0,00%
  • ppva 1.148 ▲ 10,38%
  • prgs 18 ▲ 20,00%
  • sjpt 180 ⚫ 0,00%
  • stotn 200 ⚫ 0,00%
  • tgas 11.700 ▲ 0,01%
  • utsi 1.500 ▲ 25,00%
  • vbse 1.400 ▲ 11,91%
  • vitl 690 ⚫ 0,00%
  • vnac 350 ⚫ 0,00%
(28. април 2016.)

НАЈКРАЋЕ О МАСАЖИ

Медицинска масажа
Медицинска масажа се примењује на болне и напете делове тела (врат, рамена, леђа) како би се отклонила бол, спазам или грч мишића. Такође је погодна за отклањање миогелоза (нагомилане млечне киселине у облику малих али болних квржица).
Ова техника масаже је погодна за особе које дуго седе у одређеном положају нпр. рад за рачунаром.
Класична масажа
Класична шведска масажа је једна од најпознатијих техника масаже целог тела као и најстарији облик терапеутског лечења који се примењује више хиљада година. Сврха класичне масаже је опуштање целог тела, а сама се масажа темељи на комбинацији пет основних покрета који су усмерени према срцу. Најчешћи захвати који се примењују у овој врсти масаже су: трљање, глађење и вибрација чиме се делује на нервни састав, циркулацију, побољшава се рад жлезда, повећава се тонус мускулатуре, а побољшава се рад локомоторног састава и унутрашњих органа.
Спортска масажа
Класична и спортска масажа се заправо увелико не разликују, једина је разлика у интензитету масирања. Код спортске масаже захватима се настоји брзо и потпуно припремити тело за спортске напоре, тренинг или повећање кондиције. Физиолошко деловање исто је као и код класичне масаже. Најчешће се због своје енергичности користи за јаке и хипертрофичне мишиће код спортиста. Ефекти су релаксација мишића и смањење количина млечне киселине у телу.
Парцијална масажа
Парцијална масажа је усмерена на одређени део тела ““ главу, врат, ноге, рамена и сл, а циљ јој је опуштање и ослобађање тела од стреса и напетости. Дакле, ради се о интензивној масажи на проблематичном делу тела која опушта и потстиче микроциркулацију.
Дипл. физиотерапеут Никола Ђокић

Најновији број

18. април 2019.

Најновији број
Verified by Visa MasterCard SecureCode
American Express MaestroCard MasterCard Visa
Banka Intesa