Berza

  • aero 845 ▲ 0,12%
  • enhl 700 ⚫ 0,00%
  • fito 2.899 ⚫ 0,00%
  • glos 350 ▲ 20,27%
  • gmon 2.111 ▲ 0,24%
  • niis 685 ⚫ 0,00%
  • rso15102 123,70 ▼ -0,33%
  • rso18171 109,59 ▲ 5,99%
  • svrl 520 ▲ 0,97%
  • tgas 12.001 ▲ 0,01%
  • tlkb 10.000 ⚫ 0,00%
(16. jun 2016.)

KORISNI SAVETI

*Ukoliko osetite glad između obroka možete uzeti šaku orašastih plodova, limunadu, ceđeni sok, vodu, biljni čaj.
*Izbegavati stresna stanja. Holesterol se luči i usled stresa nezavisno od uzimanja hrane.
*Poslednji dnevni obrok bi najkasnije trebao da bude u 21 čas. Nakon toga nije poželjno konzumirati bilo šta sem vode.
*Kada u jelovniku imate voćku, voćnu salatu ili sok, prelijte sa par kapi maslinovog ulja. Koristiti domaći med, ne industrijski.
*Vodu piti flaširanu, češće menjati izvore vode. Kada ste u mogućnosti, koristite staklenu ambalažu pre nego plastičnu.
Nutricionista, Ana Popović

Najnoviji broj

15. avgust 2019.

Најновији број
Verified by Visa MasterCard SecureCode
American Express MaestroCard MasterCard Visa
Banka Intesa