Инфо

Берза

  • aero 830 ⚫ 0,00%
  • cero 1.000 ⚫ 0,00%
  • fito 2.800 ⚫ 0,00%
  • gmon 1.811 ▼ -2,11%
  • hmbg 510 ⚫ 0,00%
  • ikrb 500 ▲ 44,93%
  • jesv 5.102 ▼ -0,16%
  • kopb 4.800 ⚫ 0,00%
  • lsta 726 ▲ 20,60%
  • mtlc 2.040 ▼ -2,39%
  • niis 723 ▼ -0,14%
  • ppla 300 ▼ -14,29%
  • tgas 10.974 ▼ -0,27%
  • tigr 35 ▼ -12,50%
  • trgom 950 ▼ -0,21%
(16. јун 2016.)

КОРИСНИ САВЕТИ

*Уколико осетите глад између оброка можете узети шаку орашастих плодова, лимунаду, цеђени сок, воду, биљни чај.
*Избегавати стресна стања. Холестерол се лучи и услед стреса независно од узимања хране.
*Последњи дневни оброк би најкасније требао да буде у 21 час. Након тога није пожељно конзумирати било шта сем воде.
*Када у јеловнику имате воћку, воћну салату или сок, прелијте са пар капи маслиновог уља. Користити домаћи мед, не индустријски.
*Воду пити флаширану, чешће мењати изворе воде. Када сте у могућности, користите стаклену амбалажу пре него пластичну.
Нутрициониста, Ана Поповић

Најновији број

21. март 2019.

Најновији број
Verified by Visa MasterCard SecureCode
American Express MaestroCard MasterCard Visa
Banka Intesa