Prva pomoć kod upale grla

Zbog klimatskih i drugih uticaja, zaštitna funkcija sluznice gornjih disajnih puteva povremeno slabi, pa postaje laka meta mikroorganizmima.

U slučaju upale grla, preporučuje se mirovanje. Pokušajte da ne pričate previše i odmarajte svoje grlo i glasnice. Potrebno je izbegavati poslastice kao i sve rafinisane šećere, jer se bakterije razmnožavaju na slatkoj podlozi, pa im to omogućava opstanak u našem grlu, savetuju stručnjaci.

Kada su u pitanju početni simptomi kod upale grla preporučuje se: hidratacija, tople obloge oko vrata, ispiranje grla mlakom slanom vodom ili biljnim čajem od žalfije, inhalacije etarskim uljima, tablete za sisanje, prirodni preparati na bazi meda i propolisa, svež limun kao izvor vitamina C.