Прва помоћ код упале грла

Због климатских и других утицаја, заштитна функција слузнице горњих дисајних путева повремено слаби, па постаје лака мета микроорганизмима.

У случају упале грла, препоручује се мировање. Покушајте да не причате превише и одмарајте своје грло и гласнице. Потребно је избегавати посластице као и све рафинисане шећере, јер се бактерије размножавају на слаткој подлози, па им то омогућава опстанак у нашем грлу, саветују стручњаци.

Када су у питању почетни симптоми код упале грла препоручује се: хидратација, топле облоге око врата, испирање грла млаком сланом водом или биљним чајем од жалфије, инхалације етарским уљима, таблете за сисање, природни препарати на бази меда и прополиса, свеж лимун као извор витамина C.