Фото: Pixabay
Тренинг снаге и пливање
Савремени тандем за здравље кичме и зглобова
Ако се не бавимо спортом, губимо снагу, еластичност и виталност. Али ако кренемо – макар малим корацима – добијамо много: бољу кондицију, стабилну кичму, здравије зглобове, већу отпорност на стрес и осећај да поново владамо својим телом
Данашњи начин живота поставља пред нас озбиљан изазов. Све више времена проводимо седећи, док физичка активност пада у други план. Уместо природног кретања које је некада...
Прочитајте више у штампаном издању.
Александра Гавриловић, мсц. професор спорта и физичког васпитања
Најновији број
25. септембар 2025.
