24. januar 2024.24. jan 2024.
Strahinja Marković (Foto: Glas Podrinja)
Predavanje o zdravoj ishrani i značaju fizičke aktivnosti u Šabačkoj gimnaziji
Predavanje o principima zdrave ishrane i benefitima fizičke aktivnosti, izboru namirnica, zdravim navikama i programima vežbanja, održali su učenicima u Šabačkoj gimnaziji masteri profesori fizičkog vaspitanja Ivan Milovanović, Strahinja Marković i Nikola Marković.
Strahinja Marković govorio je o ishrani i njenom značaju za zdravlje. Na početku je naglasio da je vrlo važno da shvatimo da umnogome sami možemo da utičemo na svoje zdravlje.
Nikola Marković je svoj deo prezentacije posvetio programima vežbanja.
Organizator skupa je kolega predavača, takođe profesor fizičkog u Šabačkoj gimnaziji Stefan Bečko.
-Pokušao sam u najkraćim crtama učenicima da objasnim koliko je fizička aktivnost bitna za njihov razvoj, na koji način utiče na njihov život i zdravstveno stanje. Cilj je da ih navedem da se bave fizičkom aktivnošću, ali i da eliminišu poroke ili ih svedu na najmanju moguću meru. To je pravac u kome treba da razmišljaju i da sebi postave kao cilj da menjaju navike, jer će im se takav pristup dugoročno isplatiti- rekao je Ivan Milovanović.
Strahinja Marković govorio je o ishrani i njenom značaju za zdravlje. Na početku je naglasio da je vrlo važno da shvatimo da umnogome sami možemo da utičemo na svoje zdravlje.
-Pričali smo o ishrani. Jako je bitno, pogotovo u mlađem uzrastu, da deca nauče osnovne stvari o ishrani, pogotovo što je sadašnjica veoma surova što se tiče zdravlja. Ukoliko počnu na vreme da misle o tome, čeka ih svetla budućnost- podvukao je Marković.
Nikola Marković je svoj deo prezentacije posvetio programima vežbanja.
-Moje obraćanje se zasnivalo na predavanju i kratkoj prezentaciji funkcionalnog treninga kao jednog od formi današnjih trenažnih procesa koji je sastavni deo kondicionih priprema, vežbi snage, rekreacije, rehabilitacije. Poručujem mladima, onima koji su već u tome, da nastave da se aktivno bave sportom, a onima koji nisu, da što pre počnu kako bi unapredili svoje zdravlje- naglasio je Marković.
Organizator skupa je kolega predavača, takođe profesor fizičkog u Šabačkoj gimnaziji Stefan Bečko.
D.D.
Aktuelno
Najnoviji broj
9. maj 2024.