Спортиста у целини

Један од наших најбољих бодибилдера, освајач титула на свим домаћим и међународним такмичењима Лепомир Бакић водио је семинар у организацији Спортског центра „Бушидо“ који је тематски обухватио више области.

Бакић, сертификовани оперативни тренер, специјализован за фитнес и бодибилдинг кроз теоријски и практични део, говорио је о тренингу, вежбама врхунских спортиста, али уз посебан осврт на употребу суплемената и допинга у спорту, као и значај менталног здравља и психолошке стабилности најбољих спортиста, као и периодима опоравка од повреде и повлачења из спорта. У практичном делу је презентован правилан тренинг дизања тегова, односно тренинг за цело тело.