ТРИБИНА У ОРГАНИЗАЦИЈИ ШЕП
Поводом Светског дана здраве хране, Шабачки еколошки покрет је, прошлог четвртка, организовао трибину на којој је говорила др Снежана Панић из Завода за јавно здравље Шабац.
- Правилна исхрана подразумева избаласиран унос беланчевина, масти и протеина. Минерале и витамине добијамо из воћа и поврћа које би требало свакодневно конзумирати. Поред тога, важно је у које време уносимо намирнице, као и бављење физичком активношћу, рекла је др Панић и додала да би се многе болести могле спречити правилном исхраном, јер “храна би требало да буде лек, а лек храна”.
- Правилна исхрана подразумева избаласиран унос беланчевина, масти и протеина. Минерале и витамине добијамо из воћа и поврћа које би требало свакодневно конзумирати. Поред тога, важно је у које време уносимо намирнице, као и бављење физичком активношћу, рекла је др Панић и додала да би се многе болести могле спречити правилном исхраном, јер “храна би требало да буде лек, а лек храна”.
М.Ф.
Најновији број
25. април 2024.