8.септембар- Светски дан физикалне терапије

Дан физикалне терапије обележава се сваке године у свету 8. септембра, на дан оснивања Светске организације физикалне терапије 1951. године.

Ове, 2025. године, обележава се под слоганом: „Здраво старење и превенција падова“, са фокусом на слабост мускулатуре код старијих особа и превенцију падова, односно на све спречиве ризике са којима се суочавају старији људи.

Према подацима Светске здравствене организације број људи старијих од 60 година удвостручиће се до 2050. године, док ће старосна група 80+ бројати чак 426 милиона.

Сваке године око 684.000 људи изгуби живот због последица падова, најчешће особе старије од 60 година. Падови су један од водећих узрока смрти од ненамерних повреда широм света.

Око 37 милиона падова годишње захтева медицински третман и изазива више инвалидитета него повреде у саобраћају.

Здрав начин живота током целог животног века може смањити ризик од хроничних болести и побољшати физичко и ментално здравље, поручују стручњаци.

Улога физикалне терапије је веома значајна. Физиотерапеути могу дати препоруке за усвајање здравих стилова живота, као и понудити индивидуалне третмане и програме вежбања који јачају мишиће, побољшавају равнотежу и флексибилност и смањују ризик од падова и озбиљних повреда.

Истраживања показују да људи који су физички активни имају до 41% мању вероватноћу да ће развити слабост мускулатуре. Програми вежбања које креирају физиотерапеути помажу у постепеном повећању отпора и интензитета, спречавају губитак снаге и мишићне масе (саркопенију), и побољшавају аеробни и плућни капацитет.

Поруке овогодишњег Светског дана физикалне терапије јесу да никада није касно започети са програмом вежбања, користи од тренинга снаге постоје у сваком узрасту и побољшање равнотеже и јачање мишића могу спречити падове и умањити тежину последица ако до њих дође.

ГП извор Завод за јавно здравље Шабац