Proleće može biti depresivno

Iako proleće simbolizuje novo buđenje prirode, života, period koji donosi prijatne vremenske uslove i poseban elan, te je usko povezana sa pozitivnim shvatanje, sveprisutan je i fenomen prolećne depresije. Reč je o afektivnom poremećaju za koji uzroci još nisu utvrđeni.

Pretpostavka stručnjaka da je pojava prolećne depresije uzrokovana promenom u cirkadijalnom ritmu i smanjenom lučenju serotonina i melatonina, odnosno hormona sreća i sna.

Simptomi su: poremećaj sna (pospanost ili insomnija), slabost, nekontrolisan apetit, poremećaj pažnje, problemi u komunikaciji, veća iritabilnost u komunikaciji sa drugima, bezvoljnost, osećaj bezvrednosti, nedostatak samopouzdanja, tuga.

Prolećnom depresijom se zovu višednevni periodi ovakvog raspoloženja u nizu, pojedinačni ne. Jedini način borbe je okruženost bliskim ljudima za koje osećate da vas razumeju i fizička aktivnost.