ПРАКТИЧНИ САВЕТИ
СТВАРЧИЦЕ ИЗ КУХИЊЕ КОЈЕ УКЛАЊАЈУ ПЕРУТ
Перут је веома чест проблем који настаје из много разлога. Постоје разни препарати за борбу против овог проблема а овде откријте и која средства из кухиње могу да вам помогну...
Маслиново уље
Разлог настанка перути може бити и суво теме главе. Маслиново уље може помоћи уколико га топлог утрљате у косу и оставите петнаестак минута пре прања. Такође је делотворно утрљати маслиново уље на кожу темена и оставити током ноћи. Ујутру косу испрати.
Јогурт и бибер
Јогурт ће благотворно деловати на вашу кожу главе тако што ће спречити даље љуштење, док је бибер одлично противгљивично дејство. Две кашичице млевеног бибера помешајте са шољом јогурта и нанесите на кожу главе. Оставите да одстоји сат времена па исперите благим шампоном.
Бели лук
Поседује природна антибактеријска својства која помажу да се уклоне бактерије присутне на темену. У уситњен бели лук додајте мало воде да бисте направили густу и глатку смесу. Смесу затим утрљајте у теме и оставите отприлике пола сата. Исперите косу благим шампоном.
ИЗБОРИТЕ СЕ СА ХРКАЊЕМ
Досадно хркање наравно не смета вама, али зато излуђјује вашег партнера или особу која спава са вама у соби... Узрок може бити гојазност, умор, алергије или други здравствени проблеми...
У овим ситуацијама као и многим другим потражићемо помоћ из природе...
Кашика маслиновог уља пре спавања ће учинити да ткиво које омета проток ваздуха постане влажније и на тај начин смањи трење и непријатан звук приликом дисања.
Ђумбир, шоља воде и мед добри савезници у борби против хркања. Исецкајте парче ђумбира ставите у посуду, прелијте водом и кувајте три до четири минуте. Након тога напитак оставите да се охлади пет минута и додајте мед.
Прокувајте воду у њу убаците шачицу листова жалфије и мало јабуковог сирћета, покријте главу пешкиром и напаравајте се десетак минута. Ово ће деловати антиупално и временом умањити хркање.
Иако га многи избегавају због јаког мириса који се задржава дуго после конзумирања, не може се порећи да је изузетан лек. Бели лук вам може помоћи и у случају хркања уколико га једете непосредно пре спавања.
У великој мери вам може помоћи и чај од коприве. Препоручена доза је три чаја дневно.
ПРИРОДАН ТРЕТМАН ЗА РЕГЕНЕРАЦИЈУ ТРЕПАВИЦА
Уколико сте приметили да се број ваших трепавица приметно смањио немојте да паничите али проверите због чега је до тога дошло. До овог стања у већини случајева долази приликом коришћења неодговарајућих козметичких препарата (маскара, крејон, млеко за скидање шминке...али постоје и неки недостаци у организму због којих долази до несвакидашњег губитка трепавица)...
Домаће средство које се показало као јако делотворно можете направити лако, њиме поспешити раст трепавица и на тај начин повратити њихову природну густину...
Оно што ће вам бити потребно је:
- Кора једног лимуна,
- 20 мл рицинусовог уља
- Стерилна посуда са поклопцем у коме ћете чувати овај серум
Начин припреме:
Ољуштите корицу лимуна и исецкајте је на мање комадиће. Тако исецкану оставите да се осуши на ваздуху пар сати. Након тога корицу ставите у стерилну посуду у коју сте претходно сипали 20 мл рицинусовог уља. Посуду поклопите и оставите да одстоји најмање пет дана. Након тога извадите корице и серум је спреман за употребу.
Серум стављајте пред спавање, најбоље штапићем за уши на корен трепавица. Редовно користите овај третман и резултати ће бити видљиви већ након три недеље.
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ СУ ЗДРАВИЈЕ КАДА СЕ ПРОКУВАЈУ
Можда нисте знали, али поједине намирнице су много здравије када се термички обраде...
Шаргарепа
Свима је добро познато да је шаргарепа богата бета каротеном. Бета каротен се из сирове шаргарепе теже ослобађа, док се кувањем разлаже и повећава његова нутритивна вредност. Зато драге домаћице кувајте супице и чорбице у које ћете насецкати доста шаргарепе која је добар чувар вида.
Спанаћ
Да бисте појачали способност организма за апсорпцију нутријената из осталих намирница једите кувани спанаћ. Поред тога он је пребогат калцијумом, гвожђем, магнезијумом, лутеином и антиоксидантима попут бета каротена. Количина калцијума у спанаћу се утростручује током термичке обраде.
Парадајз
Кувањем се повећава ниво ликопена који доспева у организам. Из сировог парадајза у организам доспева свега 4% овог антиоксиданса који истраживања доводе у везу са нижим ризиком од срчаних болести и канцера.
Печурке
Печурке је свакако здравије прокувати, јер ћете на тај начин уништити све токсине који се у њима можда налазе али и олакшати пробаву.
ЗА ЛЕпу косу и брЖи раст
Како направити маску за косу са квасцем?
Маска са квасцем ће вашој коси дати сјајан и лепши изглед, нахраниће је и подстаћи бржи раст те је добра за особе које имају проблема са опадањем косе...
Маска за косу са квасцем
Сипајте садржај пола кесице квасца у малу посуди, додајте 2 до 3 кашике топле воде.
Остави 30 минута, па промешајте. Нанесите на косу, посебно умасирајте мешавину у корен длаке. Оставите да одстоји 30 минута, а затим темељно исперите топлом водом.
Након третирања квасцем коса брже расте, постаје јача и отпорнија, заштићена је од пуцања и знатно мање склона опадању.
Маска за косу са квасцем, уљима и медом
Пре прања косе, умутите у посудици једно жуманце с маслиновим и мало чичковог уља. Додајте мало меда и сувог пивског квасца. Смесу распоредите и утрљајте по целој коси, умотајте косу у кесом и оставите минимално пола сата. Након тога оперите косу. Понављајте поступак једном седмично.
Перут је веома чест проблем који настаје из много разлога. Постоје разни препарати за борбу против овог проблема а овде откријте и која средства из кухиње могу да вам помогну...
Маслиново уље
Разлог настанка перути може бити и суво теме главе. Маслиново уље може помоћи уколико га топлог утрљате у косу и оставите петнаестак минута пре прања. Такође је делотворно утрљати маслиново уље на кожу темена и оставити током ноћи. Ујутру косу испрати.
Јогурт и бибер
Јогурт ће благотворно деловати на вашу кожу главе тако што ће спречити даље љуштење, док је бибер одлично противгљивично дејство. Две кашичице млевеног бибера помешајте са шољом јогурта и нанесите на кожу главе. Оставите да одстоји сат времена па исперите благим шампоном.
Бели лук
Поседује природна антибактеријска својства која помажу да се уклоне бактерије присутне на темену. У уситњен бели лук додајте мало воде да бисте направили густу и глатку смесу. Смесу затим утрљајте у теме и оставите отприлике пола сата. Исперите косу благим шампоном.
ИЗБОРИТЕ СЕ СА ХРКАЊЕМ
Досадно хркање наравно не смета вама, али зато излуђјује вашег партнера или особу која спава са вама у соби... Узрок може бити гојазност, умор, алергије или други здравствени проблеми...
У овим ситуацијама као и многим другим потражићемо помоћ из природе...
Кашика маслиновог уља пре спавања ће учинити да ткиво које омета проток ваздуха постане влажније и на тај начин смањи трење и непријатан звук приликом дисања.
Ђумбир, шоља воде и мед добри савезници у борби против хркања. Исецкајте парче ђумбира ставите у посуду, прелијте водом и кувајте три до четири минуте. Након тога напитак оставите да се охлади пет минута и додајте мед.
Прокувајте воду у њу убаците шачицу листова жалфије и мало јабуковог сирћета, покријте главу пешкиром и напаравајте се десетак минута. Ово ће деловати антиупално и временом умањити хркање.
Иако га многи избегавају због јаког мириса који се задржава дуго после конзумирања, не може се порећи да је изузетан лек. Бели лук вам може помоћи и у случају хркања уколико га једете непосредно пре спавања.
У великој мери вам може помоћи и чај од коприве. Препоручена доза је три чаја дневно.
ПРИРОДАН ТРЕТМАН ЗА РЕГЕНЕРАЦИЈУ ТРЕПАВИЦА
Уколико сте приметили да се број ваших трепавица приметно смањио немојте да паничите али проверите због чега је до тога дошло. До овог стања у већини случајева долази приликом коришћења неодговарајућих козметичких препарата (маскара, крејон, млеко за скидање шминке...али постоје и неки недостаци у организму због којих долази до несвакидашњег губитка трепавица)...
Домаће средство које се показало као јако делотворно можете направити лако, њиме поспешити раст трепавица и на тај начин повратити њихову природну густину...
Оно што ће вам бити потребно је:
- Кора једног лимуна,
- 20 мл рицинусовог уља
- Стерилна посуда са поклопцем у коме ћете чувати овај серум
Начин припреме:
Ољуштите корицу лимуна и исецкајте је на мање комадиће. Тако исецкану оставите да се осуши на ваздуху пар сати. Након тога корицу ставите у стерилну посуду у коју сте претходно сипали 20 мл рицинусовог уља. Посуду поклопите и оставите да одстоји најмање пет дана. Након тога извадите корице и серум је спреман за употребу.
Серум стављајте пред спавање, најбоље штапићем за уши на корен трепавица. Редовно користите овај третман и резултати ће бити видљиви већ након три недеље.
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ СУ ЗДРАВИЈЕ КАДА СЕ ПРОКУВАЈУ
Можда нисте знали, али поједине намирнице су много здравије када се термички обраде...
Шаргарепа
Свима је добро познато да је шаргарепа богата бета каротеном. Бета каротен се из сирове шаргарепе теже ослобађа, док се кувањем разлаже и повећава његова нутритивна вредност. Зато драге домаћице кувајте супице и чорбице у које ћете насецкати доста шаргарепе која је добар чувар вида.
Спанаћ
Да бисте појачали способност организма за апсорпцију нутријената из осталих намирница једите кувани спанаћ. Поред тога он је пребогат калцијумом, гвожђем, магнезијумом, лутеином и антиоксидантима попут бета каротена. Количина калцијума у спанаћу се утростручује током термичке обраде.
Парадајз
Кувањем се повећава ниво ликопена који доспева у организам. Из сировог парадајза у организам доспева свега 4% овог антиоксиданса који истраживања доводе у везу са нижим ризиком од срчаних болести и канцера.
Печурке
Печурке је свакако здравије прокувати, јер ћете на тај начин уништити све токсине који се у њима можда налазе али и олакшати пробаву.
ЗА ЛЕпу косу и брЖи раст
Како направити маску за косу са квасцем?
Маска са квасцем ће вашој коси дати сјајан и лепши изглед, нахраниће је и подстаћи бржи раст те је добра за особе које имају проблема са опадањем косе...
Маска за косу са квасцем
Сипајте садржај пола кесице квасца у малу посуди, додајте 2 до 3 кашике топле воде.
Остави 30 минута, па промешајте. Нанесите на косу, посебно умасирајте мешавину у корен длаке. Оставите да одстоји 30 минута, а затим темељно исперите топлом водом.
Након третирања квасцем коса брже расте, постаје јача и отпорнија, заштићена је од пуцања и знатно мање склона опадању.
Маска за косу са квасцем, уљима и медом
Пре прања косе, умутите у посудици једно жуманце с маслиновим и мало чичковог уља. Додајте мало меда и сувог пивског квасца. Смесу распоредите и утрљајте по целој коси, умотајте косу у кесом и оставите минимално пола сата. Након тога оперите косу. Понављајте поступак једном седмично.
Јелена Крстић
Најновији број
30. април 2025.
