Berza

  • aero 1.038 ▲ 3,80%
  • alfa 26.500 ⚫ 0,00%
  • amso 750 ⚫ 0,00%
  • aven 1.300 ▼ -13,33%
  • dinnpb 6.201 ▼ -0,42%
  • fint 670 ⚫ 0,00%
  • impl 3.600 ▲ 0,50%
  • mtlc 2.101 ▼ -4,50%
  • niis 740 ⚫ 0,00%
  • tigr 30 ▼ -23,08%
  • zltp 4.000 ▲ 29,03%
(18. jul 2019.)
VEŽBA I PLES

Zumba Fitnes usrećuje ljude

Oni koji znaju i oni koji ne znaju da plešu, odmah i bez muke savladaju. Milion ljudi širom sveta vežba upravo ovaj program
Zumba Fitnes usrećuje ljude
Zumba gitnes program je kombinacija plesa i vežbanja, inspirisan latino plesovima.
Zumba čas je poznat kao Zumba fitnes parti – kombinuje brze i spore ritmove koji učvršćuju i oblikuju telo koristeći aerobik – fitnes pristup koji u kombinaciji čine balans blagotvoran za srce i jačanje mišića. Objedinjuje osnovne principe aerobnog, intervalnog i treninga otpornosti čime pospešuje potrošnju kalorija, poboljšava rad kardiovaskularnog sistema i jača celo telo.
Oni koji znaju i oni koji ne znaju da plešu, odmah i bez muke savladaju zumba čas jer predhodno plesno iskustvo nije neophodno.
Milion ljudi širom sveta vežba upravo ovaj program. Puno lincenciranih instruktora postoji u svetu, jedna od njih je Šapčanka Sanja Nikšić Nika.
-Otišla sam na jedan zumba čas kod moje prijateljice, nakon toga sam bila oduševljena. To je bio sklop svega što volim – sport i muzika, fitnes i ples, trening i zadovoljstvo! Moja sledeća misao je bila da odem na treningi i postanem instruktor. Napustila sam banku u kojoj sam radila i počela nov život kao zumba instruktor. Osnovala sam svoju grupu NikaZ StarZ koja zajedno sa mnom putuje svuda, govori Sanja Nikšić Nika.
Zaslugama i radom dobila je priznanje za najboljeg trenera u Srbiji 2017, nagradu za razvoj fitnesa, silver play button od Jutjuba. Napravila je najtraženiju koreografiju na svetu za Sia - Cheap Thrills koja ima skoro 24 miliona pregleda. Danas ima najpoznatiju grupu dece.
-Posle višegodišnjeg treniranja odbojke tražila sam sport koji bi mi pružio zabavu, a u isto vreme i rekreaciju, to sam pronašla u zumbi. Trenirajući stekla sam nove prijatelje, poznanstva, putovanja širom Srbije posećujući zanimljive manifestacije i događaje, stekla sam nova iskustva i uspomene” navodi Danica Marković.
-U želji da smršam krenula sam na zumbu u vidu rekreacije. Potreba da zategnem svoje telo navela me je da probam ovaj fitness program. Prezadovoljna sam zato što se i te kako oslobađa negativna energija, osećam se srećnije i zadovoljnije. Naročito se to oseti kada se poklope energije vežbača i trenera” rekla je Nataša Isailović.
Jovana Pantić

Najnoviji broj

20. februar 2020.

Најновији број
Verified by Visa MasterCard SecureCode
American Express MaestroCard MasterCard Visa
Banka Intesa