ИЗАЂИ, ВЕЖБАЈ И УЖИВАЈ

Јога центар Богатић је 22.03.2014. покренуо акцију Изађи вежбај и уживај у природи. Тиме је са најмлађим чланицама овог центра дао добар пример да није тешко оставити рачунар, изаћи, уживати у природи и вежбати. Први час јоге у природи је одржан на базенима Термална Ривијера у Богатићу.
- Јога је солистичка дисциплина. На организам гледа као на целину и њене користи су вишеструке. Значајну улогу има у очувању и унапређењу здравља, а код младих, изазива велико интересовање јер нема такмичарски дух. Час јоге се разликује од тренинга зато што ништа није морање и нису под притиском да нешто мора да се уради. Све се изводи у границама пријатности и нема казни. Свако је награђен када схвати да се границе могућности померају из часа у час. Тело и ум постају много флексибилнији, побољшавамо снагу, координацију, кардиоваскуларно здравље, самопоуздање и самим тим постижемо свеопште благостање, каже Сања Давидовић, руководилац Јога центра у Богатићу.