BOGATIĆ
IZAĐI, VEŽBAJ I UŽIVAJ
Joga centar Bogatić je 22.03.2014. pokrenuo akciju Izađi vežbaj i uživaj u prirodi. Time je sa najmlađim članicama ovog centra dao dobar primer da nije teško ostaviti računar, izaći, uživati u prirodi i vežbati. Prvi čas joge u prirodi je održan na bazenima Termalna Rivijera u Bogatiću.
- Joga je solistička disciplina. Na organizam gleda kao na celinu i njene koristi su višestruke. Značajnu ulogu ima u očuvanju i unapređenju zdravlja, a kod mladih, izaziva veliko interesovanje jer nema takmičarski duh. Čas joge se razlikuje od treninga zato što ništa nije moranje i nisu pod pritiskom da nešto mora da se uradi. Sve se izvodi u granicama prijatnosti i nema kazni. Svako je nagrađen kada shvati da se granice mogućnosti pomeraju iz časa u čas. Telo i um postaju mnogo fleksibilniji, poboljšavamo snagu, koordinaciju, kardiovaskularno zdravlje, samopouzdanje i samim tim postižemo sveopšte blagostanje, kaže Sanja Davidović, rukovodilac Joga centra u Bogatiću.
- Joga je solistička disciplina. Na organizam gleda kao na celinu i njene koristi su višestruke. Značajnu ulogu ima u očuvanju i unapređenju zdravlja, a kod mladih, izaziva veliko interesovanje jer nema takmičarski duh. Čas joge se razlikuje od treninga zato što ništa nije moranje i nisu pod pritiskom da nešto mora da se uradi. Sve se izvodi u granicama prijatnosti i nema kazni. Svako je nagrađen kada shvati da se granice mogućnosti pomeraju iz časa u čas. Telo i um postaju mnogo fleksibilniji, poboljšavamo snagu, koordinaciju, kardiovaskularno zdravlje, samopouzdanje i samim tim postižemo sveopšte blagostanje, kaže Sanja Davidović, rukovodilac Joga centra u Bogatiću.
Najnoviji broj
25. april 2024.
