Шта ти је био највећи изазов тада, а шта сада?
Управо форма, имати снаге да се издржи читав тренинг, да се може дуго трчати, да се истрчи маратон и полу маратон, у мом случају било их је три, успешно савладана са добрим пролазним временом. Фантастичан је осећај када схватите да је ваше тело снажно и спремно, иако сам мала и ситна жена, ситне грађе, верујте да и себе оставим у неверици када неки комад намештаја сама померим, у то се уверио и мој супруг, приликом наших многобројних селидби. Осећај је непроцењив. Моја жеља је да форму одржим, сада и кроз тренинге снаге Body Pump-а, који су фантастични. Брзо трошите калорије, оснажујете тело малим оптерећењима са великим бројем понављања, такозвани reep ефекат, изграђујете мишиће и повећавате густину костију кроз тренинг у трајању од сат времена, трошите од 600 до 800 калорија. Body Pump топло препоручујем и као превентиву за нас жене код спречавања остеопорозе која нас све негде чека при наступању менопаузе, али и код дијабетеса, јер изградњом мишићне масе, ви изграђујете и мале инсулинске пумпе и рецепторе који се налазе у мишићима и тако телу омогућавате да се лакше избори са разградњом шећера у крви. Бенефити су бројни, ваше је да пробате и почнете, те се уверите и сами…