TAMARA VEŠIĆ: DOBROBITI JOGE I ENERGOTERAPIJE U IZAZOVIMA SA KOJIMA SE SUSREĆEMO
Nagrađen je onaj koji voli
Joga položaji blagotvorno deluju na endokrini, kardiovaskularni i nervni sistem. Jako je važno imati sat i po vremena samo za sebe, biti sam sa sobom. Fokus je bitan. Joga energoterapija pokreće i balansira energetske centre u našem fizičkom telu. Svako fizičko ima i svoje energetsko telo koje ga prati. Kada dođe do disbalansa na energetskom nivou (tu prvo dođe do disbalansa), to se manifestuje na fizičkom nivou. Joga i energoterapija podrazumevaju holistički pristup. Za mene, ovde je reč, pre svega, o ljubavi
Tamara Vešić, diplomirani veterinar, profesor je u srednjoj Poljoprivrednoj školi, instruktor joge u Joga centru Šabac i energoterapeut. Majka dvoje dece, Drine i Peruna, vedra je i nasmejana. U vreme izazova sa kojima se susrećemo, to je istinski uspeh.
Koliko joga može da nam pomogne da se izborimo sa svakodnevnim stresovima, koji su intenzivirani proteklih meseci?
- Mnogo. Može da nam pomogne da uspostavimo ravnotežu u emotivnom, duhovnom, duševnom i fizičkom smislu. Joga predstavlja metodu podrške sa svakodnevnim izazovima i nikada se ne nameće. Moja porodica i prijatelji pošli su ovim putem kada su videli promenu u mom ponašanju, zadovoljstvo i sreću. Pomoću joge uspela sam da razrešim neke svoje matrice, koje svi tokom života sabiramo i guramo ispod tepiha. Ne kažem da sam sve razrešila, nego da sam uspela da ih dobro kanališem i brzo prepoznam, čak i kada su u pitanju zdravstveni izazovi. Sve je brže zato što smo, kroz položaje tela u hata jogi, fokusirani na određene tačke i, samim tim, prepoznajemo šta je izvan balansa. Joga položaji blagotvorno deluju na endokrini, kardiovaskularni i nervni sistem. Jako je važno imati sat i po vremena samo za sebe, biti sam sa sobom. Taj fokus je bitan.
U kakvoj je sprezi joga sa energoterapijom?
- U holističkom pristupu. Joga energoterapija pokreće i balansira energetske centre u našem fizičkom telu. Svako fizičko ima i svoje energetsko telo koje ga prati. Kada dođe do disbalansa na energetskom nivou (tu prvo dođe do disbalansa), to se manifestuje na fizičkom nivou. Joga nije čarobni štapić, mora da se radi redovno da bi se videle dobrobiti. Energoterapija podrazumeva pet seansi. Već na prvoj, u zavisnosti od težine problema, on može da se prepozna i ispliva na površinu. Ponekad se dešava da dođe do pogoršanja stanja na trećoj terapijskoj seansi, zato što se organizam čisti. Ja sam, od šesnaeste godine, imala migrenozne bolove jednom do dva puta mesečno. Uz pomoć joge, to se redukovalo na jednom u tri do šest meseci, a kada sam bila na energoterapeutskoj seansi, imala sam migrenu tri dana zaredom. Posle toga, potpuno je prestala. Ne kažem da bi kod svakog bilo tako, ovo je moje lično iskustvo. Stvar je i u otvorenosti i želji da se razvijamo i radimo na sebi.
Energoterapija je beskontaktna?
- Da, slična je reikiju, samo što mi radimo od stopala, od donjeg energetskog centra naviše. Pacijenti osećaju pokretanje energetskih centara u različitim delovima tela kroz strujanje i vibracije. Cilj nam je da se pokrene energija u čitavom telu, da se napune energetski centri. Energoterapiju mogu da rade samo zdravstveni radnici. Pre seanase obavim razgovor sa klijentom o izazovima sa kojima se susreće, ali kao energoterapeut, kroz rad mogu da prepoznam gde je zastoj. Postoje krute, zatvorene strukture ljudi gde se jasno oseti da su se zaštitili kroz grč, koji nije istinski štit, nego put za bolest. Klijent treba da otpusti svoje emocije da bi se izbalansirao. Trebalo bi da budemo otvoreni i opušteni, naravno, bez želje da nekome naudimo.
Dobro se dobrim vrati. Ovo je zapravo priča o ljubavi?
- Ja sam uvek za ljubav. Ljubav je najjače oružje u svim odnosima, ne samo u partnerskim. Joga me je naučila da se otvorim, da se ne plašim ljubavi u sebi. Kada dajemo, primamo. To vidim u školi, u radu sa đacima, svakom priđem sa ljubavlju i razumevanjem, volim i kad grdim, kao i svoju decu. I vraćaju mi se ti talasi ljubavi. Raduje me što radim posao koji volim. Volim da budem sa porodicom, a da ne pričam o ljubavi prema životinjama. Joga me je naučila širini i prihvatanju različitosti, zato što je lepota upravo u tome.
Strah od ljubavi, kao i svaki strah, stoji između nas i života?
- Tako je. I svaka odluka doneta iz ljubavi je prava, čak i ukoliko se ispostavi da nije onako kako smo mi zamišljali da će biti. Ništa što je proračunato ne može da bude dobro, odluka doneta iz ljubavi donosi nam iskustvo koje nas nadogradi. Ljubav je krug koji se neprekidno širi, menja nas i naše okruženje. Strahovi, blokade i grčevi koje ljudi poseduju, sprečavaju ih da budu to što jesu, autentični, što je najvažnije. Treba širiti ljubav, živeti je, davati. Ako nam se ne vrati od onoga kome smo je poslali, onda će od nekog drugog. Nagrađen je onaj koji voli.
Koliko joga može da nam pomogne da se izborimo sa svakodnevnim stresovima, koji su intenzivirani proteklih meseci?
- Mnogo. Može da nam pomogne da uspostavimo ravnotežu u emotivnom, duhovnom, duševnom i fizičkom smislu. Joga predstavlja metodu podrške sa svakodnevnim izazovima i nikada se ne nameće. Moja porodica i prijatelji pošli su ovim putem kada su videli promenu u mom ponašanju, zadovoljstvo i sreću. Pomoću joge uspela sam da razrešim neke svoje matrice, koje svi tokom života sabiramo i guramo ispod tepiha. Ne kažem da sam sve razrešila, nego da sam uspela da ih dobro kanališem i brzo prepoznam, čak i kada su u pitanju zdravstveni izazovi. Sve je brže zato što smo, kroz položaje tela u hata jogi, fokusirani na određene tačke i, samim tim, prepoznajemo šta je izvan balansa. Joga položaji blagotvorno deluju na endokrini, kardiovaskularni i nervni sistem. Jako je važno imati sat i po vremena samo za sebe, biti sam sa sobom. Taj fokus je bitan.
U kakvoj je sprezi joga sa energoterapijom?
- U holističkom pristupu. Joga energoterapija pokreće i balansira energetske centre u našem fizičkom telu. Svako fizičko ima i svoje energetsko telo koje ga prati. Kada dođe do disbalansa na energetskom nivou (tu prvo dođe do disbalansa), to se manifestuje na fizičkom nivou. Joga nije čarobni štapić, mora da se radi redovno da bi se videle dobrobiti. Energoterapija podrazumeva pet seansi. Već na prvoj, u zavisnosti od težine problema, on može da se prepozna i ispliva na površinu. Ponekad se dešava da dođe do pogoršanja stanja na trećoj terapijskoj seansi, zato što se organizam čisti. Ja sam, od šesnaeste godine, imala migrenozne bolove jednom do dva puta mesečno. Uz pomoć joge, to se redukovalo na jednom u tri do šest meseci, a kada sam bila na energoterapeutskoj seansi, imala sam migrenu tri dana zaredom. Posle toga, potpuno je prestala. Ne kažem da bi kod svakog bilo tako, ovo je moje lično iskustvo. Stvar je i u otvorenosti i želji da se razvijamo i radimo na sebi.
Energoterapija je beskontaktna?
- Da, slična je reikiju, samo što mi radimo od stopala, od donjeg energetskog centra naviše. Pacijenti osećaju pokretanje energetskih centara u različitim delovima tela kroz strujanje i vibracije. Cilj nam je da se pokrene energija u čitavom telu, da se napune energetski centri. Energoterapiju mogu da rade samo zdravstveni radnici. Pre seanase obavim razgovor sa klijentom o izazovima sa kojima se susreće, ali kao energoterapeut, kroz rad mogu da prepoznam gde je zastoj. Postoje krute, zatvorene strukture ljudi gde se jasno oseti da su se zaštitili kroz grč, koji nije istinski štit, nego put za bolest. Klijent treba da otpusti svoje emocije da bi se izbalansirao. Trebalo bi da budemo otvoreni i opušteni, naravno, bez želje da nekome naudimo.
Dobro se dobrim vrati. Ovo je zapravo priča o ljubavi?
- Ja sam uvek za ljubav. Ljubav je najjače oružje u svim odnosima, ne samo u partnerskim. Joga me je naučila da se otvorim, da se ne plašim ljubavi u sebi. Kada dajemo, primamo. To vidim u školi, u radu sa đacima, svakom priđem sa ljubavlju i razumevanjem, volim i kad grdim, kao i svoju decu. I vraćaju mi se ti talasi ljubavi. Raduje me što radim posao koji volim. Volim da budem sa porodicom, a da ne pričam o ljubavi prema životinjama. Joga me je naučila širini i prihvatanju različitosti, zato što je lepota upravo u tome.
Strah od ljubavi, kao i svaki strah, stoji između nas i života?
- Tako je. I svaka odluka doneta iz ljubavi je prava, čak i ukoliko se ispostavi da nije onako kako smo mi zamišljali da će biti. Ništa što je proračunato ne može da bude dobro, odluka doneta iz ljubavi donosi nam iskustvo koje nas nadogradi. Ljubav je krug koji se neprekidno širi, menja nas i naše okruženje. Strahovi, blokade i grčevi koje ljudi poseduju, sprečavaju ih da budu to što jesu, autentični, što je najvažnije. Treba širiti ljubav, živeti je, davati. Ako nam se ne vrati od onoga kome smo je poslali, onda će od nekog drugog. Nagrađen je onaj koji voli.
ZAOKRUŽEN PUT
U mladosti, birajući svoj put, Tamara se dvoumila između veterine, psihologije i engleskog jezika. Zbog velike ljubavi prema životinjama, opredelila se za studije veterine, ali je uspela da, kroz rad na sebi i život u Americi, razvije ljubav prema engleskom jeziku, a psihologiju je počela da proučava kroz jogu. Kaže da je zaokružila svoj put, ali da veruje da se čovek razvija i napreduje čitavog života. Najpre je na Međunarodnoj akademiji završila za instruktora joge 2006, a 2014. za jogaenergoterapeuta.
JOGA PARK
Tradicionalno, uz podršku grada Šapca, Sportskog Saveza Šapca i Joga Saveza Srbije, i ove godine organizovan je Joga Park na Starom gradu.
Planirano je da se časovi održavaju od 1. jula do 30. avgusta, ponedeljkom i sredom od 18, a petkom od 10 časova. Međutim, zbog pooštrenih mera u vanrednoj situaciji, jogi na otvorenom polaznici su prisustvovali samo u toku protekle nedelje.
- Videćemo kako će se razvijati situacija i nadamo se da će izazovi u vezi sa kovidom utihnuti. Razmišljamo o onljan časovima. U svakom slučaju, naši polaznici i svi zainteresovani biće blagovremeno obavešteni na našoj fb stranici – Joga centra Šabac.
JOGA I ENERGOTERAPIJA
Zakonski okvir u kom se odvijaju aktivnosti joga terapije – energoterapije u Srbiji uređen je od strane Ministarstva zdravlja Zakonom o zdravstvenoj zaštiti i Pravilnikom o bližim uslovima, načinu i postupku obavljanja metoda i postupaka tradicionalne medicine.
Joga savez Srbije akreditovao je program obuke za joga terapeute i joga energoterapeute pred akreditacionom komisijom Evropske joga federacije. Nekoliko generacija polaznika završilo je školovanje po ovom programu. Polaznici programa koji su završili obuku za Joga terapeute i energoterapeute automatski se upisuju u Registar joga terapeuta pri Centru za joga terapiju i joga energoterapiju u Beogradu
Joga terapeutski i joga energoterapeutski rad bazira se na poznavanju energetske, fiziološke, psihološke, socijalne, kreativne i duhovne prirode čoveka, energetskih tokova i kretnji, energetskih centara, pravilnostima njihovog normalnog funkcionisanja i načinima harmonizacije kada su tokovi poremećeni. Program obuke za joga terapeute odvija se pod mentorskim nadzorom prof. dr Predraga Nikića, doajena joge u Srbiji.
Na naučnoj konferenciji o joga terapiji u Indiji (Mangalor), prezentovani su rezultati naučnih istraživanja efekata joga terapije i energoterapije, gde je istaknut preventivni, ali i kurativni značaj. Joga terapija i energoterapija predstavlja deo bogatog, nedovoljno iskorišćenog resursa tradicionalne medicine.
M.F.
Najnoviji broj
18. april 2024.
